눈이 빨개요, 충혈 (충혈 원인, 예방법)

목차

 

서론

충혈이란?

충혈의 원인

충혈 예방법

 

 

 

서론

눈에 이물질이 들어가 눈을 비비다 보면 어느새 눈이 따끔거리고 붉게 물들어가는 눈을 볼 수 있습니다. 눈이 충혈된다고 하더라도 눈이 아프지는 않을 수 있지만 붉은 눈은 일상생활을 하는데 신경을 쓰이게 합니다. 이번에는 눈이 빨개요, 충혈에 대해 알아보겠습니다.

 

충혈이란?

일반적으로 충혈은 눈의 결막 혈관이 확장 또는 증식하여 눈의 한자위가 붉게 보이는 증상입니다. 혈관이 화장되는 원인은 눈에 산소 공급이 부족해지거나 감염 및 염증성 질환이 발생하는 것을 생각할 수 있습니다.

 

충혈된 눈

 

충혈의 원인

충혈의 원인은 다양한 요인으로 발생합니다. 첫 번째로는 외부 충격이나 압박으로 인한 혈관 확장을 통해 발생할 수 있습니다. 눈을 강하게 비비거나 먼지가 들어가게 되면 눈에 충격을 주게 되어 충혈을 발생시킬 수 있습니다. 두 번째로는 바이러스나 세균, 알레르기 등을 통해서 생길 수 있는 결막염이 있습니다. 결막염은 눈이 가렵고 통증이 있을 수 있으며, 바이러스로 인한 유행성 결막염은 전염성이 강해 주의가 필요합니다.

 

충혈 예방법

충혈은 눈에 혈관이 확장되어 생기기 때문에 적절한 눈의 자극을 피하고 휴식을 취하게 해주는 것이 중요합니다. 외출했을 때는 선글라스 같은 눈을 보호할 수 있는 장비 착용을 통해 눈을 보호할 수 있습니다. 외출 후에는 손과 얼굴을 씻어 세균이나 바이러스, 알레르기로부터 멀어질 수 있으며, 마지막으로 눈이 피로하게 되면 충혈이 발생하기 때문에 전자기기 사용시간을 줄이거나 렌즈를 착용한다면 오랫동안 지속해서 사용하지 않도록 해줍니다. 냉찜질을 해주는 것은 눈의 혈관이 확장된 것을 진정시켜 줄 수 있기 때문에 충혈에 도움을 줄 수 있습니다. 마지막으로 '비타민A'가 부족하면 충혈이 쉽게 발생할 수 있기 때문에 '비타민A'가 많이 합류된 달걀, 녹황색 채소, 해조류 등의 섭취를 하여 '비타민A' 부족을 해결할 수 있습니다.

 

 

 

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